まずは簡単なプロフィールから。 名前：ぎっちょ 年齢：３０代半ば 家族：妻のみ、二人暮らし 住居：東京 病気：うつ病 休職：１年４ヶ月（2005/11現在） 性格：メランコリー親和性格と粘着性格。バーンズの認知のゆがみがすべて当てはまる。 性格についてはここをクリック！ （「認知のゆがみ」についてはここをクリック！） まあこんなもんでしょうか。 僕は大学卒業後、とある製造業の企業に入社しました。 そして、工場と営業の間で調整を行う業務に配属されました。 早い話が、製品が不足したとき、営業からは「客が待ってるんだから早く物よこせ！」と怒られ、工場からは「できねえもんはできねえんだよ！」と言われるのを無理やりお願いするという、なんともストレスフルな仕事です。 入社してから、間で1年ほどほかの業務につきましたが、基本的にはずっとこの職場でした。 初めてストレスで体調を崩したのは、入社2年目の終わりくらいでしょうか。 工場の担当者がきっつい人で、それでうまくいかないのを全部自分のせいにしていた僕は、伸縮性神経性胃炎というやつになってしまいました。 自分がストレスに弱いらしいと、このとき初めて気がつきました。 大学生活では、どちらかというと自己主張の強い、やりたいことだけをやりたいだけやるという、わがままな生活を送っていて、人の顔色を伺うなどということをしたことがなかったので、われながらかなり意外でした。 どうも入社してから、まわりがみんなよくできる人ばかりに見えるようになって、それまでの粘着気質にメランコリー親和がプラスされてしまったようです。 次にうつらしき傾向が出てきたのは、その「ほかの業務」についていたときでした。 文系バリバリの僕が、入社５年目にして、なぜかＳＥ職へ異動になってしまいました。希望もしてないのに。 仕事はさっぱりわからないながらも、ぎりぎりと歯を食いしばりながら覚えていったのですが、上司との相性が最悪。 資料の不備は部下のせいにするし、間違いを指摘すると逆ギレ。 そこでも僕は「できない自分がいけないんだ」と思い込んでしまい、最終的には抑うつ神経症にまでなってしまいました。 そのときは休職をせずにすんだのですが、初めてメンタルクリニックにかかり、カウンセラーの存在を知りました。 ちょうど異動する直前に結婚していたのですが、３日ほど続けて休んでしまったとき、妻が見かねて電話帳で病院を探してくれなかったら、薬も飲まずにのたうちまわっていたかもしれません。 妻には大変感謝しています。 この後もっと感謝することになるのですが・・・ つづく

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