「うつ」から復帰への道すじ

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help リーダーに追加 RSS 久々の更新です

<<   作成日時 : 2007/01/24 23:00   >>

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ずいぶん間が開いてしまいました。

新業務になってから、残念ながらというか予想通りというか、調子のよくない日々が続いていて、夜や休日はぐったりしていたのでなかなか更新できませんでした。
この記事も実は会社の昼休みに書いてます。
アップは自宅からですが。

それほど意識するようなストレッサーは今のところないのですが、やはり環境の変化自体に体がついていかないようです。
一度だけ数ヶ月ぶりの抑うつ状態が発生し、半休をとったりしました。
また、睡眠薬が効かず寝つきが悪い割には、朝にその効果が出てくるのか、なかなか起きることができなかったりしています。
事故のおかげでここのところ筋トレをしていなかったので、いつもより遅い時間に起きる習慣がついてしまったのですが、最近はそれ以上に寝過ごして、朝はいつも起床後20分で飛び出しています。
おかげでくーちゃんの朝の放鳥も滞りがち。

くーちゃんと言えば、年末に体調を壊してしまい、何度か吐いていたので病院に連れて行って、なんとか元気になりました。ほっとしました〜。
しかし、その時甘やかしたからなのか、こちらが食べてほしいペレットをなかなか食べてくれず、副食のはずの種餌しか食べないので、こちらも困ってます。
手を変え品を変えペレットを食べさせようと奮闘しているところです。

それでもなんとか新業務に慣れつつあります。
前のチームと違って、僕が移って2週間しかたっていないのにもかかわらず、あれこれと人間関係の問題が発生しているやっかいなところですが、さらっと流すことが、今のところできています。
そして上司には、できないことはできないとハッキリ言い、少しハードルが高い程度のものはチャレンジ目標としてトライする、そんな毎日です。
自画自賛で恐縮ですが、自分としてはよくやっている方だと思います。よくやってるぞ俺。えらいぞ俺(笑)。

そして、気がついてみたら、復職してからいつの間にか1年たってました。
去年の1/18から正式復職でしたので。
いろんなつまづきがあり、とても順調とは言えませんでしたが、復職時の目標「まずは半年」そして次の目標「まずは1年」を無事クリアできたことに、感無量です。
これで、万が一もう一度休職したとしても、以前の休職期間消化分はリセットされますので大丈夫。
ってもう二度と休職なんかしたくありませんが。

皆さんのブログはずっと拝見しております。
なかなかコメントつけられなくてすみませんが、いつも読ませていただいています。
いずれもう少し余裕ができてきたら、お邪魔しますのでそのときはよろしく!

ライダーの更新も2週滞ってしまったので、そのうちUPしなきゃな〜。
もう最終回だったし。


そんなこともあって、新しい本がなかなか読めないですね〜。
昔読んだ軽いタッチの本を寝物語に再び手に取る程度。
こちらもいろいろご紹介したい作品が多いのですが、またいずれということで。


とりあえずの生存証明でした〜。

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コメント(8件)

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ぎっちょさん、お久しぶりです。

新業務になっても頑張っていますね。はやく、慣れるといいですね。
ぎっちょさんが苦しみながらも出社されているのを見ると私の頑張りの足りなさを痛感してしまいます。
(け)
URL
2007/01/25 05:01
ぎっちょさん、仮面ライダーの更新がないので、たぶん、仕事の方が忙しくなって、疲れも出ているんじゃないかと思っていました。
でも、何とか切り抜いておられるようで、ほっとしています。
ブログより、実生活の方が大事なので、お体と気持ちの方大事になさってください。
明石
2007/01/25 09:06
ぎっちょさん、こんにちわ。
ぎっちょさんのブログはこれから復帰するであろう
私にとってとても良いお手本になっています。
私は復帰にあたり、もちろん体調もありますが、
まずは入りの人間関係と仕事にうまく乗れるか?
と言うのが非常に心配です。
ぎっちょさんは仕事にうまく乗れたみたいなので、
人間関係はそこそこにオーバーワークにならなければ
このまま行けそうですね。
私はカウントダウンあと1ヶ月。もし何か迷うことが
あったらコメントくださいね。
これからも無理しないようお体に気をつけて
仕事してください。
みっつ
2007/01/25 10:25
お久しぶりです。
新しい環境でのお仕事大変そうですね。
でもお元気に過ごしてらっしゃるようで安心しました。
頑張ってるご自分をいっぱい誉めてあげてくださいね。
そしてご無理なさいませんように。
くーちゃんのことも心配ですね。
ちゃんと餌を食べてくれるといいですね。
更新は気にせずまた余裕のあるときにしてくださいね。
楽しみに待ってます(って催促じゃないですから(笑)
yuu
URL
2007/01/27 11:28
今晩は。
ぎっちょさん
お疲れ様です。
ブログの方は余裕のある時で!
休日はゆっくりと休んで下さいね。
オスカー
2007/01/27 22:04
いやあ、コメレスも遅れてしまって、皆さん申し訳ない限りです。

(け)さん
頑張ってないですよ〜。
むしろ頑張らないようにセーブするのに頑張っているくらい(笑)。
(け)さんも苦しみながらも、少しずつでも出勤しようと努力を続けてらっしゃるんですから、それだけでも休職中と比べたらものすごい進歩だと思いますよ。

明石さん
お気にかけていただいてありがとうございます。
この分だと明日の新番組を見てからになっちゃいますが、まとめて書きますのでまたRESよろしくお願いしますね〜。
ぎっちょ
2007/01/27 23:26
みっつさん
手本だなんて滅相もございません。恐縮してしまいますよ〜。
あくまでもひとつのケースですんで、少しでも参考になれば幸いです。
未だ僕も闘病中ですしね。
休職中はあれこれ考えてしまいがちですが、あんまりいい方向に思いが向かないことが多いですから、とりあえず動いた方が考えずに済んでいいですよ。
散歩をするのもよし、調子がよくなってきたら通勤の練習をするのもよし。
とりあえず何かやっていれば、少しはプラスになることをしたという満足感が得られますから。
難しいとは思いますが、「考えない、焦らない」でいってみてくださいね。

yuuさん
いつも温かいお言葉、ありがとうございます。
なかなか遊びに行けなくてすみません。
でも全部読ませていただいていますよ〜。
最近も一進一退でご苦労されているようで、お察しします。
この上下動を繰り返す回復期が一番長いですから、大変ですよね。
でも、yuuさんは以前に比べたら格段によくなってますよ。間違いないです。
お互いに少しずつ進みましょうね。

ぎっちょ
2007/01/27 23:27
オスカーさん
おひさしぶりです。
そうですね、余裕のあるときに書かせてもらいますね。
ギザまるがお迎えできてよかったですね〜!
ぎっちょ
2007/01/27 23:27

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