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どうもご無沙汰しておりました〜。 約２ヶ月ぶりでしょうか。 幾人かの方からメールをいただきまして、随分ご心配をおかけしてしまったようで申し訳ございませんでした。 仕事が忙しくて、休日もぐったりしていたので、なかなか更新する気力が湧かなくて、そのまんまにしておりました。 仮面ライダーや読書の感想も。 本はここのところかなり読んでいるので、いろいろご紹介したいものがいっぱいあるんですが･･･ というわけで、この２ヶ月の間の出来事などをご報告。 ＜派遣の方 退職＞ 問題ばかり起こしていた派遣の方が「使えない」という上層部判断で契約更改されず、ご退職なさいました。さよなら〜。おかげでちょっと楽になりました。 その人がいなくなったら逆に残業時間が減りました（笑）。 ＜心の調子が上昇＞ ５〜６月でずっと低調で、何度か不安感のために休んだりしていたのが、７月から徐々に持ち直してきました。 問題派遣がいなくなったのも、影響しているかもしれませんね。 ただ、睡眠障害だけはどうしてもよくならず、一晩に何度も起きてしまう中途覚醒、早期覚醒は依然として続いてます。もう慣れてしまいましたが。 ＜蕁麻疹＞ その代わり、７月下旬から、胃腸の風邪からくる蕁麻疹になってしまい、厳しい食事制限が課せられてしまいました。 乳製品、卵製品、光り物の魚、及びそれが含まれると思われる出来合いのダシや加工済み食品、ハム、ソーセージなどが全てNG。一体なに食えってんだ！ 抗うつ剤や抗不安剤、睡眠導入剤などのほかに、胃腸の薬やアレルギーを抑える薬なども出され、毎日大量の薬を飲む羽目になってしまいました。 こんなに薬漬けでいいのか〜。 一応血液検査をしてもらいましたが、一番影響を受けると思われる腎機能は健康そのもの、ほかのところも昨年受けた成人病検診の時より数値がよくなっていて、今のところ大丈夫そうです。 ＜経過観察＞ まだ会社では要観察者、残業４５時間制限対象の身でして、数週間前に、会社の産業医と面談がありました。 上記のこと、及び残業時間も２０〜３０時間台をキープしていることを伝えたところ、概ねよしとしながらも、まだいろいろあるということで要観察、残業制限ありは解かれず。 「休日はあまり遊びに行かず、家でゆっくり体を休めてください。また胃腸から来る蕁麻疹はストレスが原因であることが多いですから気をつけるように」と言われました。 気をつけろって言われてもなあ。 休日は言われる前からグッタリして遊びにいく気力がないので、そのまんまですが。 今はそんなに会社でストレスは感じていないと思っていましたが、自分のことは自分が一番わからないのもストレスですものね。 もっと頑張らないようにしないとな〜。 と言っても、すでにかなり頑張っていないので、これ以上力を抜くと釣りバカ日誌になってしまいそう（笑）。 ＜夏休み&旅行＞ などと言った口が渇かないうちに、先週一週間夏休みで、妻にせがまれ海外のとある南の島へ。 休職中、同じように南の島へ出かけた後、激しくローダウンしたことがあるのでちょっと心配だったのと、元々出不精でおうちにいるのが大好きな僕としては、ちょっと期待しつつ、かかりつけ医に相談したのですが、え？という顔をされて、「大丈夫ですよ、行ってらしてください」とさらっと返されました。 まあそこまで回復しているということで喜ぶべきなんでしょうけど、駄目って言ってくれれば念願の堕落しまくった夏休みを迎えられたのになあ。 そのことを告げた上司及び上位上司からも「本当にゆっくり休んでくれよ〜」と言われてしまいました。 経過観察の様子を報告した直後だったので、無理もありませんが。 というわけで、旅行先ではせめてゆっくりしていたかったのですが、罠のように妻に仕組まれた「お出かけ」につき合わされへとへとに。 でも、頭や気を全く使わずに体だけ疲れると、夜ぐっすり眠れるんですね〜。 夜の１１時過ぎに寝て、明け方１回起きるくらいで、７時過ぎまで熟睡。 旅行中ずっと質のいい睡眠が取れて、そういう意味では行ってよかったです。 なので行く前よりも元気になって、２日前に帰国しました。 ＜太った〜＞ ただ、あまりにもうまいものが多すぎて、つい食事制限の禁を破っていろいろ食いまくってしまったので、蕁麻疹は軽くなってきたものの完治には至らず、そして３キロ太ってしまいました〜。 旅行前は食事制限のため１キロほど落ちていたので、実質２キロオーバーですが、最近ずっとサボってた筋トレ、またタイミングを見て始めないとな〜。 最近流行り、というかもう話題としては古くなってしまったのかな、ビリーズブートキャンプでも始めようかしらん？ 周りでもやっている人が多く、いろいろ話を聞くのですが、相当ハードらしくて、プログラムどおり１週間やるのは、しかも仕事を終えて帰ってきてからやるのはまず無理っぽいですが。 とりあえず帰国してからはダラダラしてます（＾＾； というわけで、いろいろというよりは旅行の話がメインになってしまいましたが、こんな感じでいろいろありつつも、なんとか元気にやっております。 週明けの会社が人並みにイヤですが、まあ休んでいる人も多いので、そんなに忙しくないでしょう。 目指せ毎日定時退社！ なかなか皆さんのところへ遊びにいけなくて申し訳ない限りですが、こんな感じなのでどうかお許しを。 今後も更新の頻度はあまり上がらないと思いますが、勝手ながらこれが自分なりのペースなのかなとも思いますので、今後ともよろしくお願いします。 |
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| タイトル （本文） | ブログ名／日時 |
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| 内 容 | ニックネーム／日時 |
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ぎっちょさん、久しぶりです。 |
明石 2007/08/11 19:31 |
お久しぶりです。 |
K2 2007/08/11 19:51 |
明石さん |
ぎっちょ 2007/08/11 22:34 |
K2さん |
ぎっちょ 2007/08/11 22:37 |
元気そうでなによりです。 |
az URL 2007/08/12 01:20 |
azさん |
ぎっちょ 2007/08/12 20:37 |
お久しぶりです＾＾ |
yuu URL 2007/08/19 00:32 |
yuuさん |
ぎっちょ 2007/08/19 01:20 |
お久しぶりです（＾＾） |
あきリラ 2007/10/10 10:18 |
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